Розкрийте свій фітнес-потенціал

Професійний підхід до тренувань, збалансованого харчування та відновлення. Створюйте активний спосіб життя, який підвищить вашу енергію та витривалість.

Почати зараз
Група людей займається фітнесом

Наш підхід до фітнесу

Ми віримо, що активний спосіб життя — це не тимчасова зміна, а стиль життя. Наш підхід базується на науково обґрунтованих методах, які допомагають розвивати силу, витривалість та загальну фізичну підготовку.

Ми поєднуємо ефективні тренування з правильним харчуванням та відновленням, створюючи комплексну програму, яка підходить людям різного віку та рівня підготовки.

Ключові принципи:

  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта
  • Поступове збільшення навантажень
  • Комплексний підхід до здоров'я
  • Довготривалі результати
Тренер з клієнтом
"Справжні зміни відбуваються тоді, коли ми розуміємо своє тіло та працюємо з ним, а не проти нього."
Олександра Петренко
Засновниця FitMomentum, 12 років досвіду

Як проходить наша програма за 4 кроки

Структурований підхід, який допомагає досягти стабільних результатів та сформувати здорові звички на довгий термін.

1

Оцінка стану

Комплексний аналіз вашого поточного рівня фізичної підготовки, визначення цілей та можливостей.

2

Індивідуальна програма

Розробка персонального плану тренувань та рекомендацій по харчуванню, адаптованого під ваші потреби.

3

Активна фаза

Виконання програми з постійною підтримкою тренера, моніторинг прогресу та коригування планів.

4

Закріплення результатів

Формування звичок для самостійного підтримання досягнутого рівня фізичної активності.

Результати нашої роботи

Статистика досягнень наших клієнтів за період діяльності програми FitMomentum.

500+

Активних клієнтів

Люди різного віку та рівня підготовки досягають своїх фітнес-цілей з нашою підтримкою.

95%

Задоволених клієнтів

Високий рівень задоволеності результатами програм та якістю супроводу.

7

Років досвіду

Професійний досвід у сфері фітнесу та здорового способу життя.

15

Різних програм

Різноманітні підходи для різних цілей: від загальної фізичної підготовки до спеціалізованих напрямків.

Наші експерти

Команда кваліфікованих тренерів та консультантів з багаторічним досвідом у сфері фітнесу.

Олександра Петренко

Засновниця, головний тренер

Сертифікований тренер з функціонального тренування. 12 років досвіду в індивідуальних та групових програмах. Спеціалізація: силові тренування та реабілітація.

Максим Коваленко

Тренер з кардіо-програм

Експерт з витривалості та кардіоваскулярного тренування. 8 років досвіду в роботі з програмами підвищення загальної фізичної підготовки та енергії.

Анна Мельникова

Консультант з харчування

Дієтолог з 10-річним досвідом. Спеціалізується на розробці збалансованих планів харчування для активного способу життя та підтримки енергійності.

Почніть свій шлях до активного життя

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуальної програми, яка допоможе досягти ваших фітнес-цілей.

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності